Java中的移位运算符是使用二进制数字进行计算的一种操作。它是一种高效的操作，尤其在位运算中。Java中的移位运算符包括左移“<<”、右移“>>”和无符号右移“>>>”。

1. 左移运算符“<<”

左移运算符是将一个数的二进制数字向左移动一定数量的位数。左移“<<”操作的公式为：a << b。其中，a是要进行左移的数，b表示要移动的位数。

在左移运算中，被移动的二进制数会从右侧“补零”，位数不足则自动在右侧补零。左移运算符的本质是对给定二进制数乘以2的b次方。

例如：1 << 3 = 8。即1左移3位，此时二进制变为“1000”，其对应的十进制为8。

这么做的好处是：当需要进行一些简单的乘以2的运算时，可以使用左移运算符来完成。这种方式比其他方式快更高效。

2. 右移运算符“>>”

右移运算符是将一个数的二进制数字向右移动一定数量的位数。右移“>>”操作的公式为：a >> b。其中，a是要进行右移的数，b表示要移动的位数。

在右移运算中，被移动的二进制数会从左侧“补符号位”，如果这个数是正数，那么就在左侧填充0；如果这个数是负数，就在左侧填充1。位数不足则自动在左侧补零或者符号位。

例如：8 >> 2 = 2。即8右移2位，此时二进制变为“10”，其对应的十进制为2。

右移运算符的本质是对给定二进制数除以2的b次方。同样可以用右移运算符来进行简单的除以2的运算。

3. 无符号右移运算符“>>>”

无符号右移运算符是将一个数的二进制数字向右移动一定的位数，无论是正数还是负数，可以忽略符号位的影响。无符号右移“>>>”操作的公式为：a >>> b。其中，a是要进行右移的数，b表示要移动的位数。

在无符号右移运算中，被移动的二进制数会从左侧“补零”，不会从左侧“补符号位”。位数不足则自动在左侧补零。

例如：-8 >>> 2 = 1073741821。即-8无符号右移2位，此时二进制变为“00111111111111111111111111111000”，其对应的十进制为1073741821。

无符号右移运算符适用于无视符号的场景，比如处理无符号二进制的数据和IPv4地址等。

总之，Java中的移位运算符是一个非常实用的工具。它可以快速地进行一些简单的乘除运算，能够在某些场景下大幅提高程序的计算效率。所以，在实际开发过程中，程序员应该善于利用Java中的移位运算符，提高代码的编写质量。